L’enfant intérieur : définition et accompagnement thérapeutique
Que recouvre le concept d’enfant intérieur?
Les traces de nos expériences et vécus d’enfant
L’enfant intérieur correspond, premièrement, à nos états d’enfant lié à nos contextes familiaux, scolaires, culturels, sociaux. De ces situations, nous avons éprouvé des émotions et mis en place des réactions, des stratégies comportementales. Ces dernières étaient utiles dans ce contexte initial, mais sont devenus des automatismes parfois limitants dans nos vies d’adulte.
Les automatismes acquis dans l’enfance nous privent souvent du meilleur de nos possibilités de réponses. Comme si les réactions automatiques prenaient la main sur la maturité d’aujourd’hui.
La racine du sentiment de l’identité de soi
Plus en profondeur, dans ces contextes d’enfant où nous construisons notre sentiment identitaire (qui suis-je ? Quelle valeur/importance ai-je ?), nous avons conclu très souvent des croyances erronées sur notre identité (je ne suis pas à la hauteur/intéressant ou je suis incapable/mauvais/dangereux… par exemple). Ces perceptions faussées renforcent les attitudes de compensations, voire tiennent à distance amis ou amoureux de toute relation d’intimité.
Aider les personnes à passer de la croyance sur soi à la connaissance de soi est très émouvant.
« J’ai l’impression d’une rencontre » m’a dit dit récemment une personne accompagnée, très émue. Se rencontrer dans une part authentique de soi est libérateur. Rencontrer son enfant intérieur dans son contexte d’origine et remettre les choses à leur place, les responsabilités, reprendre du pouvoir personnel, mieux identifier ses besoins et savoir y répondre font partie des processus pour « guérir l’enfant intérieur ». Pas au sens médical du terme, bien sûr. Il serait plus correct de dire « libérer ou intégrer son enfant intérieur ».
Cela passe par étayer l’adulte et les parents intérieurs en soi.
Quand cette « équipe interne » est en place, se passe une autre magie : une forme d’unification progressive où la personne se sent plus entière, plus confiante, authentique, solide, en croissance, en lien plus intimes ou profonds.
L’état d’enfance : une clé pour retrouver notre nature profonde.
Car ces processus ne libèrent pas que les « âges enfants » mais « l’état d’enfance » en nous. Plus libre des conditionnements ou injonctions, plus créatif, émerveillé, un élan de vie, se sentir plus désirant (projet, rêve, aspirations). Un état porteur de joie et de mouvement.
Prochaines dates à partir du 23 septembre 2026 à Nantes;
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